December 07, 2021
KCNA Sports DPRK (Kr)

수영교육에서 나서는 몇가지 문제

Date: 23/10/2021 | Source: Sports DPRK (Kr) | Read original version at source

수영교육에서는 우선 사람들에게 수영과 관련한 원리적인 지식을 정확히 인식시켜야 한다.

수영은 물에서 진행하는 운동인것만큼 수영과 직접 관계되는 물의 일반적성질과 사람의 몸이 물에 뜨는 원리, 물속에서 몸의 전진운동의 원리와 저항하는 힘, 헤염칠 때의 가장 합리적인 몸자세와 동작 등을 정확히 인식시킨데 기초하여 그것을 실천에 옳게 적용하도록 하여야 한다.

수영교육에서는 또한 사람들이 물에 익숙하도록 하는 련습을 다양한 형식과 방법으로 진행하여야 한다.

수영을 처음 배우는 사람들에게는 물에 대한 감각을 형성시켜주기 위하여 물에 뜨기, 물에서 숨쉬기, 눈뜨기, 미끄러져나가기와 같은 방법을 알기 쉽게 가르쳐주어야 한다.

수영교육에서는 다음으로 매 수영방법들에 한하여 다리동작, 팔동작, 숨쉬기와 결합동작의 순서로 부위별동작을 차례차례 련습하도록 하여야 한다.

헤염동작을 익힐 때 기재를 효과적으로 리용하는것도 중요하다.

기재를 리용하면 심리적인 안정을 유지하면서 부위별헤염동작을 정확히 배울수 있으며 매 동작들의 조화로운 결합을 숙련할수 있다.

헤염동작이 숙련됨에 따라 기재를 점차 축소하면서 나중에는 몸자체의 뜰힘으로 헤염칠수 있게 해야 한다.

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