May 31, 2020
KCNA Sports DPRK (Kr)

건강에 좋은 영향을 주는 웃음과 울음

Date: 22/04/2020 | Source: Sports DPRK (Kr) | Read original version at source

웃음은 부교감신경을 자극하여 심장활동을 원활하게 하고 몸상태를 편안하게 한다.

우스운 이야기를 듣거나 재미나는 극장면을 보고 허리가 끊어질 정도로 웃을 때 사람들의 근육 650개중 231개가 움직인다고 한다.

한번 웃으면 5초동안 줄넘기를 한것과 같고 10초동안 유쾌하게 웃으면 3분간 힘차게 운동한것과 같다. 때문에 늘 웃으며 락천적으로 생활하는 사람들은 대체로 건강하다.

울음도 생리적으로 건강의 중요한 요소이다.

울게 되면 뇌와 근육에 공급되는 산소량이 많아지고 혈압이 안정되여 근육의 긴장이 풀리며 위와 장, 심장활동이 활발해진다.

성인을 기준으로 볼 때 남자는 한달에 평균 1.4회정도, 녀자는 5.3회정도 운다고 한다.

울고싶은것을 참는 률도 남자는 50%이지만 녀자는 6%밖에 되지 않는다. 이것은 뇌하수체에서 분비되여나오는 성장호르몬인 프롤락틴의 차이로 생기는 현상이라고 한다.

남자와 녀자는 10살까지는 우는데서 별로 차이가 없다가 12~13살에 들어서면서 약간 달라지는데 그것은 녀자의 프롤락틴수치가 남자에 비해 60%정도 높아지는것과 관련된다.

18살이상 되는 성인인 경우 녀자가 남자에 비해 프롤락틴수치가 4배이상 높다.

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